4 نصائح فعّالة لتجنب تجعد الشعر في الشتاء بخطوات سهلة وبسيطة
كتبت/سهام زكى
4 نصائح فعّالة لتجنب تجعد الشعر في الشتاء بخطوات سهلة وبسيطة
تعاني السيدات في فصل الشتاء من مشكلات تجعد الشعر، الهيشان، والتقصف، وهذه المشاكل تصبح أكثر وضوحًا مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء. وبصرف النظر عن العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساهم في ترويض الشعر المجعد، هناك طرق فعالة لمعالجة المشكلة من جذورها، وفقًا لموقع Healthshots. إليكِ أبرز النصائح التي يمكن أن تساعدكِ في الحفاظ على شعر صحي ولامع طوال فصل الشتاء:
- قص الشعر بشكل منتظم
يعد التخلص من الأطراف المتقصفة خطوة مهمة للحفاظ على صحة الشعر. يساعد قص الشعر بانتظام على تقوية الشعر من الجذور ومنع التقصف، مما يساهم في نمو شعر أكثر صحة وطولًا. لذلك، لا تترددي في زيارة صالون التجميل من فترة إلى أخرى لضمان تقليم أطراف شعرك بشكل منتظم.
- استخدام الزيوت الطبيعية
من أبرز الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تجعد الشعر هي تغذيته بالزيوت الطبيعية. يعتبر زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز من الخيارات المثالية، حيث يمكن لهذه الزيوت أن ترطب الشعر وتغذي فروة الرأس، مما يقلل من التجعد ويزيد من نعومته.
- اتباع نظام غذائي غني بالبروتين
لتغذية بصيلات الشعر وتقويتها، يجب تناول نظام غذائي يحتوي على البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية. الأسماك الدهنية مثل السلمون تُعد من الخيارات الممتازة للحصول على هذه العناصر. كما يمكنكِ تناول مكملات البيوتين وفيتامين د وفيتامين هـ، التي تساعد في تقليل تجعد الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي. فالبوتين معروف بقدرته على إصلاح الشعر التالف، بينما يساعد فيتامين د وفيتامين هـ على تجديد خلايا الشعر.
- استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر
من الأمور التي يجب تجنبها في الشتاء هو استخدام الماء الساخن جدًا لغسل الشعر، حيث يؤدي الماء الساخن إلى تجريد الشعر من الرطوبة مما يجعله أكثر عرضة للتجعد والتقصف. لذلك، يفضل استخدام الماء الفاتر، مما يساعد على الحفاظ على نعومة الشعر وحمايته من الجفاف. كما يُنصح بتجفيف الشعر باستخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة التي تقلل من التجعد وتسهم في الحفاظ على الشعر رطبًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنكِ التمتع بشعر صحي وخالي من التجعد حتى في أشهر الشتاء الباردة.
