أخبار الصحة
أخر الأخبار
"هيئة الدواء تقدم نصائح هامة للوقاية من حساسية الأنف والتقليل من تأثيراتها"
كتبت/سهام زكى
“هيئة الدواء تقدم نصائح هامة للوقاية من حساسية الأنف والتقليل من تأثيراتها”
نصائح للوقاية من حساسية الأنف حسب هيئة الدواء المصرية
كشفت هيئة الدواء المصرية عن مجموعة من النصائح الهامة التي تهدف إلى تقليل التعرض للإصابة بحساسية الأنف، والتي تتفاقم خاصة في فترات معينة من السنة مثل فصل الربيع والصيف. فيما يلي أبرز النصائح التي أوصت بها الهيئة:
- تقليل التعرض للمحفزات: ينصح بتجنب الأماكن الملوثة أو الأماكن التي يوجد بها حيوانات أليفة، حيث إنها يمكن أن تساهم في تهييج الأنف وتفاقم أعراض الحساسية.
- غلق النوافذ في المواسم الحافلة بحبوب اللقاح: يجب غلق نوافذ المنزل والسيارة خلال فصل الربيع والصيف وأوائل الخريف، عندما تكون حبوب اللقاح في ذروتها وتنتشر في الجو.
- ارتداء قبعة ونظارة شمسية: خاصة عند الخروج في موسم انتشار حبوب اللقاح أو في الأماكن المليئة بالغبار، حيث تساعد القبعة والنظارة على حماية العينين والأنف من التعرض المباشر للمحفزات.
- تجنب لمس الوجه: من الأفضل تجنب لمس الوجه أو فرك العينين أو الأنف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال المحفزات مثل الغبار وحبوب اللقاح إلى الجهاز التنفسي.
- استخدام أغطية للوسائد والمراتب: وضع أغطية مضادة للغبار على الوسائد والمراتب يمكن أن يحمي من تراكم الغبار الذي قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية.
- إبعاد الحيوانات الأليفة عن الأماكن الملوثة: يفضل إبعاد الحيوانات الأليفة عن الأرائك والسرير، خاصة في غرف النوم، لتقليل مخاطر التعرض للحساسية.
- تغيير الملابس فور الدخول إلى المنزل: ينصح بتغيير الملابس فور العودة إلى المنزل للتخلص من أي ملوثات قد تحملها الملابس من الخارج.
- عدم الإفراط في استخدام رذاذ الأنف: يجب تجنب استخدام رذاذ الأنف المزيل للاحتقان لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام، حيث إن الاستخدام المستمر قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
باتباع هذه النصائح، يمكن تقليل فرص الإصابة بحساسية الأنف والتخفيف من حدة الأعراض التي قد تصاحبها، مما يسهم في تحسين نوعية الحياة خلال فترات الحساسية الموسمية.
المصدر https://alburkanalaraby.com
