الطفل و المرأة
أخر الأخبار
كيف تُعلّم طفلك حماية نفسه من العدوى بخطوات بسيطة مع عودة الدراسة
كتبت/سهام زكى
كيف تُعلّم طفلك حماية نفسه من العدوى بخطوات بسيطة مع عودة الدراسة
لا توجد طريقة واحدة تضمن حماية الأطفال من جميع الأمراض المعدية، ولكن هناك مجموعة من العادات الصحية التي يمكن تعليمها للأطفال منذ الصغر، والتي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصة بين طلاب المدارس.
نزلات البرد والعدوى الأكثر شيوعًا
تعد نزلات البرد من أكثر العدوى انتشارًا بين الأطفال. وفقًا لمقال نشره موقع “Caring for Kids” الكندي، يصاب معظم الأطفال بنحو 8 إلى 10 نزلات برد سنويًا، وهي عادة ما تكون نزلات خفيفة يمكن الشفاء منها في وقت قصير. كما أنه مع تقدم الأطفال في العمر، تقل نسبة إصابتهم بهذه العدوى.
كيف تنتشر العدوى بين الأطفال؟
- الاتصال المباشر
يعد الاتصال المباشر مع شخص مصاب أحد أبرز طرق انتشار العدوى بين الأطفال. يمكن أن تنتقل الجراثيم من خلال التقبيل أو اللمس أو المصافحة مع شخص مريض. - الاتصال غير المباشر
قد تنتقل العدوى بطريقة غير مباشرة من خلال لمس الأشياء التي لمسها الشخص المصاب مثل الألعاب أو المناديل أو الأسطح الملوثة، حيث يمكن أن تبقى الجراثيم على هذه الأسطح لعدة ساعات. - انتقال الرذاذ
العدوى تنتقل أيضًا عبر الرذاذ عند السعال أو العطس من الشخص المصاب دون تغطية الفم والأنف، مما يساهم في انتشار الجراثيم في الهواء. - الانتشار عن طريق الهواء
تنتقل العدوى أحيانًا عبر الهواء إذا بقيت الجراثيم عائمة في الهواء وانتقلت عبر تيارات الهواء، وهي طريقة أقل شيوعًا. - نقل العدوى من شخص بالغ إلى طفل
قد ينقل الشخص البالغ الجراثيم للطفل دون قصد، مثل أثناء تغيير الحفاضات أو مسح الأنف، لذا يجب العناية بالغسل الجيد لليدين.
عادات وقائية لحماية الأطفال من العدوى
- غسل اليدين
يعد غسل اليدين بالماء والصابون من أولى خطوات الوقاية ضد العدوى. يجب تعليم الطفل غسل يديه بشكل صحيح قبل وبعد تناول الطعام، عند السعال أو العطس، وبعد استخدام المرحاض، وأيضًا بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة. - تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال
يجب على الطفل تعلم تغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس باستخدام منديل ورقي أو السعال والعطس في اليدين أو الكم. من المهم غسل اليدين بعد ذلك للتخلص من الجراثيم. - التخلص من المناديل الورقية بشكل آمن
يجب التخلص من المناديل الورقية المستخدمة فورًا وبشكل آمن في سلة القمامة لتجنب لمسها من قبل الآخرين. - عدم مشاركة الأغراض الشخصية
يجب على الطفل تعلم عدم مشاركة أغراضه الشخصية مثل فرشاة الأسنان، والمناشف، والألعاب مع الآخرين لتقليل فرص نقل العدوى. - عزل الطفل المصاب
ينصح الأطباء بإبقاء الأطفال المرضى في المنزل وعدم ذهابهم إلى المدرسة أو الحضانة لحماية الآخرين من العدوى. الأطفال المصابون بالأنفلونزا أو نزلات البرد يعدون لفترة أطول مقارنة بالبالغين، لذا يجب التأكد من تحسن الأعراض قبل السماح لهم بالعودة إلى المدرسة.
